Сразу скажу, что со сном у меня определенные проблемы. График работы плавающий, а работа удаленная, поэтому просыпаюсь я в районе обеда, а ложусь около 2 часов ночи (и не всегда сразу засыпаю). Частенько бывает ощущение недосыпания и «разбитости», которое продолжается в течение всего дня. Поэтому будильник, который умеет отслеживать фазы сна и определять оптимальный момент для пробуждения, меня сразу заинтересовал.
Если вы хоть немного «в теме», то знаете, что сон человека разделяется на фазы. И чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, нужно стараться просыпаться в оптимальной для этого фазе. Есть даже специальные калькуляторы, вроде sleepyti.me, которые позволяют рассчитать время, максимально подходящее для отхода ко сну или пробуждения.
Фактически «Smart Alarm Clock» делает тоже самое. Вы выставляете определенное время, а он будит вас чуть раньше (хотя можно выставить и точное время), основываясь на фазах и времени, когда вы пошли спать. Но у него еще есть такая забавная фишка, как запись шумов во время сна.
Разработчики утверждают, что эта опция поможет выяснить, храпите ли вы, а также узнать, какие посторонние шумы мешают вам нормально выспаться. Мне полезность всего этого кажется несколько сомнительной. Я и так знаю, что не храплю, как и то, что по утрам на балконе работает перфоратор (у нас ремонт, знаете ли). Впрочем, графики получаются красивые, не спорю.
Что хуже всего, такой постоянно работающий анализатор шума здорово увеличивает расход энергии iPad-а. Ну а чтобы окончательно его доконать, вы можете поставить мелодию не только на пробуждение, но и на засыпание и она будет воспроизводиться около 20 минут, убаюкивая вас.
Слава богу, что выставлять все это не обязательно. Можно пару раз побаловаться, чтобы, например, поставить утром сделанную запись жене с фразой "А ты все-таки храпишь, дорогая". А потом отключить и никогда не использовать. Таким образом «Smart Alarm Clock» превращается в почти обычный будильник с мониторингом фаз сна, с тремя разными темами и с огромным выбором треков, которые могут быть не только мелодиями.
Те, кто раньше жил в деревне и привык засыпать под уханье совы или часто путешествует и не мыслит хорошего сна без фонового стука колес, сможет поставить соответствующие звуки, которые для удобства разбиты по категориям. Большинство из них нужно будет загружать дополнительно, так как из-за приличной продолжительности их вес достаточно велик. Но вы можете предварительно прослушать, выбрать и загрузить только понравившиеся, таким образом сэкономив место на iPad-е.
Жаль конечно, что нет возможности поставить шум компьютера (на старой работе в течение пары лет каждую неделю приходилось спать в серверной) или мурлыканье котэ (моего после поглаживания хватает на 5 минут, потом нужно снова гладить).
Подведу итоги. Если использовать «Smart Alarm Clock» с функцией записи шумов, то он действительно очень здорово кушает батарею и iPad за ночь полностью разряжается. Если ее не использовать, то все хорошо работает. Пробуждение происходит, когда нужно (или чуть раньше), имеется кнопочка «Позже» (которую я называю «Поспать еще пять минуточек») и большой выбор мелодий или звуковых эффектов. Помогает ли он выспаться - тут пока не ясно. Я пользуюсь этим будильником около недели и какой-то особой разницы в ощущениях не заметил. Но он мне понравился и я буду продолжать эксперимент. Присоединяйтесь.
