Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad - это проект команды Bestapp Studio, отличающийся очень широким кругом вспомогательных возможностей, которые успешно дополняют план питания, основанный на повышенном употреблении белков.
1.
Общая информация о плане питания, обозначенном в приложении Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad
В общем-то, Диета Дюкана позиционируется как самый популярный в мире план питания, способствующий похудению. Он основан на повышенном употреблении белка и давно используется многочисленными пользователями со всего мира.
(Общая информация о плане питания Диета Дюкана)
Стоит отметить, что он, несмотря на свою эффективность, не является панацеей, а лишь будет отличным фундаментом, на котором можно основывать постоянные спортивные физические нагрузки.
2.
Этапы плана питания, описанные в приложении Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad
Диета Дюкана основывается на четырех этапах, первые два из которых необходимы для непосредственного сброса веса, а последние - для закрепления полученного результата. Это - атака, круиз, консолидация и стабилизация.
(Этапы плана питания Диета Дюкана)
Приложение Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad станет отличным спутником каждого пользователя в соблюдении обозначенного плана питания и достижении необходимого результата.
3.
Калькулятор веса - начало работы с приложением Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad
Первым шагом после ознакомления с планом питания Диета Дюкана станет ввод основных данных о своем организме в калькулятор веса приложения. Он сможет рассчитать количество лишних килограмм, которые необходимо сбросить, а также распишет последовательность и длительность всех этапов плана питания.
(Калькулятор веса, предназначенный для расчета этапов плана питания Диета Дюкана)
Желаемое количество килограмм, которые Вы хотите сбросить, можно обозначить самостоятельно - необязательно следовать рекомендациям.
4.
Календарь диеты - распределение этапов плана питания по дням в приложении Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad
С помощью календаря питания Вы сможете контролировать выполнение определенных этапов диеты. Здесь наглядно видно, какими правилами необходимо руководствоваться в определенные дни.
(Календарь питания для соблюдения Диеты Дюкана)
Каждый день здесь можно сопровождать данными о своем весе и обхватах различных частей тела - это поможет увидеть динамику своего прогресса.
5.
Дневник диеты - основной контроль выполнение плана питания в приложении Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad
Основный «наворотом» дневника диеты является возможность распланировать свой день по питанию и спортивным физическим нагрузкам. Приложение напомнит пользователю о каждом пункте средствами push-уведомлений и не даст пропустить хоть какие-то действия.
(Составление дневника питания и физических нагрузок для Диеты Дюкана)
Привыкание вечернего планирования своего будущего дня прошло вполне успешно всего за пару раз.
6.
Книга рецептов, список покупок в приложении Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad
Удивительно, но приложение не только расскажет о блюдах, которые можно или нужно употреблять на определенных этапах плана питания, но и упростит процесс приобретения продуктов, а также готовки как таковой.
(Продукты, покупки, рецепты - все для соблюдения Диеты Дюкана)
По моим скромным подсчетам, количество рецептов в приложении достигает отметки в шесть сотен.
7.
Полезные советы - «изюминка на торте» в приложении Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad
К меню полезных советов нужно обращаться во время соблюдения данного плана питания постоянно. В нем описаны все процессы, происходящие с организмом, в легкой понятной для пользователя форме.
(Полезные советы для соблюдения Диеты Дюкана)
Подводя итоги, стоит отметить, что Диета Дюкана + Дневник Питания для iPad - это самый полноценный инструмент для соблюдения указанного плана питания. Уже в начале второго этапа мне удалось сбросить треть запланированного веса. Нет, я, конечно, каждый день «мучаю» себя кардио-упражнениями, однако до этого результат был совсем «хилый».
Плюсы: Отличный помощник, который действительно полностью обхватывает соблюдение Диеты Дюкана.
Минусы: Немаленькая цена в App Store + дополнительные внутренние приобретения.
Выводы: Вроде работает, себе взял.
