•  
  • О сайте
  • Контакты
  • Регистрация
  • Подписка по RSS

Почему у всех такая интересная жизнь, а у меня нет?

Все для iPad / Оффтоп
Если полистать Іnstagram, «Вконтакте» или другие социальные сети, становится грустно от того, что наша жизнь не такая яркая и интересная как у остальных.

Ежедневно мы наблюдаем за действиями друзей, коллег или просто знакомых, которые то и делают, что посещают новые места, ходят в спортзал, встречаются с друзьями, активно проводят свой досуг, публикуя при этом записи на своих страницах.

Некоторые становятся в какой-то степени идеальными из-за того, что успевают так много сделать за день. А нам для подобного потребуется неделя, а то и больше. Когда в такие моменты Вы ощущаете себя тревожно и недовольны жизнью — это говорит о синдроме упущенной выгоды.

Какой такой синдром упущенной выгоды?!



Синдром упущенной выгоды иначе называется FOMO, что в дословном переводе означает страх упустить что-то. Это чувство того, что ваша жизнь, возможно, не такая полноценная как у остальных. В принципе, поэтому и появляется желание регулярно проверять публикации более привлекательных людей.

Этот термин довольно-таки новый для нас, но потребность быть в курсе существует давно. Аббревиатура FOMO была включена в онлайн-версию Оксфордского словаря в 2013 году (например, как слово «селфи», «тверк» и др.).

Изучением этого термина занялось большое количество специалистов, были проведены исследования. И по словам ученых, синдром вызван не только неудовлетворенностью своей жизнью, но и увеличением активности использования социальных сетей в целом.

Разве это плохо — интересоваться жизнью других?!



Вне сомнений, социальные сети — огромное достижение научно-технического прогресса, которое дает много возможностей. Они открывают перед нами жизни других людей. Но вместе с тем, осознавая то или нет, мы стремимся к созданию на своих страницах лучшей части себя.

Если проанализировать свое поведение, вы согласитесь, что очень тщательно определяете какое фото размещать, а какое вовсе не стоит, какие записи поместить на свою страницу, а о каких лучше остальным не знать и т.д.

И в итоге мы делимся только теми ссылками и отмечаем места, которые нам выгодны. В связи с этим, считать социальные сети правдивыми с полным отражение реальности вовсе не стоит.

Согласитесь, все понимают, но воздержать себя от соблазна полистать, к примеру, ленту Instagram сложно. И это не удивительно, потому что наша жизнь может казаться менее важной, чем та, которая по ту сторону экрана.

Почему у всех такая интересная жизнь, а у меня нет?

Желание испытать эмоции от информации на страницах пользователей, несет нас на просторы Сети проводить там большое количество времени.

Так может это — самая простая зависть?



Синдром упущенной выгоды включает в себя некоторые признаки зависти (чувство досады, вызванное благополучием либо успехом другого), но лишь на начальном этапе своего развития.

Так же к синдрому присоединяется ощущение того, что мы каким-то образом являемся частью той «идеальной жизни», если регулярно посещаем френдленты. Да и учеными доказано, что такое явление лишь обостряет чувство одиночества.

Каким образом определить FOMO?



Человека с синдромом упущенной выгоды угнетает страх, что во время оффлайна в соцсетях появятся важные события, новые посты, которые он пропустит.

Появляется привычка часто отвлекаться на свой смартфон во время прогулки с друзьями, свидания является одним из симптомов этого синдрома.

Каких масштабов достиг синдром на данный момент?



По данным исследований, синдром обнаружили у 56% пользователей социальных сетей, мужчины из числа которых лишь не намного опередили женщин.

Опрашиваемые подтвердили, что действительно стали бояться упустить интересные посты или комментарии, слишком часто обновляют ленту в ожидании нового

Можно ли назвать это заболеванием?



Скорее всего нет. Но такое состояние больше похоже на психическое расстройство.

Синдром напрямую связан с беспокойными и депрессивными расстройствами, но ставить диагноз может, естественно, только специалист.

Как от этого избавиться?



Осознание проблемы — это уже начало ее решения. Многие считают данный синдром неотъемлемой частью современной культуры, поэтому даже не думают о помощи.

Возможно, вы начали волноваться о том, что слишком много времени используете на бессмысленную активность в социальных сетях, то стоит попробовать исправить положение самостоятельно.

Можно, к примеру, избавится от приложений, которые забирают ваше драгоценное время, больше интересоваться и влиять на свою жизнь, пытаться преобразовывать все свои недостатки в достоинства.

Выработайте в себе привычку не проверять обновления слишком часто, стоит уменьшить количество посещений, допустим, до одного или двух раз в день.

Почему у всех такая интересная жизнь, а у меня нет?

Лучше переключите внимание на то, что происходит с вашими друзьями и знакомыми в реальности. Используйте свой досуг на более важные и ценные моменты. Читайте познавательные материалы, учитесь новому, как-никак интернет позволяет получить такое количество увлекательной информации!

Если всё-таки не получается себя контролировать и вы отслеживаете соц сети, ощущаете тревогу при отсутствии доступа к своей странице, то рекомендуем задуматься о лечении.

Вам сможет помочь психотерапевт или психолог, в крайнем случае необходимо направиться к психиатру, который пропишет все необходимые медикаменты или просто поговорит с вами о жизни.
Вам также могут понравиться:
Безопасно ли пользоваться социальными сетями в 2018?
Безопасно ли пользоваться социальными сетями в 2018?
В последнее время люди относятся к Facebook и другим социальным медиа с большой осторожностью. Причиной этому стал ряд нарушений прав пользователей на неприкосновенность частной жизни. В 2018 году онлайн-конфиденциальность стала беспокоить общественность больше, чем когда-либо за все время существов...
5 основных причин стресса в нашей жизни
5 основных причин стресса в нашей жизни
Как бы печально не звучало, но стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Ежедневно мы сталкиваемся с трудностями, возникают проблемы на работе, в семье, разногласия с друзьями. Это нормально, идеальной жизни ни у кого нет, поэтому не стоит зацикливаться и страдать хронической депрессией. Всё ...
ОФФТОП Выпуск 39. О том, как Facebook эксперименты на людях ставил
ОФФТОП Выпуск 39. О том, как Facebook эксперименты на людях ставил
Гиганты компьютерной и интернет индустрии сегодня оказывают самое непосредственное влияние на своих активных пользователей, которые и дня представить не могут без поиска информации во всемирной паутине или общения с друзьями. Всегда хочется верить в хорошее, поэтому предположить, что они могут как-т...
Что сегодня актуально в здоровом образе жизни
Что сегодня актуально в здоровом образе жизни
Самый ценный дар, который мы получили от природы – это, безусловно, здоровье. Если человек здоров, он живет полноценной и счастливой жизнью, ему хочется творить и достигать своих целей. Ведь не зря говорят, что в здоровом теле – здоровый дух.С каждым годом количество трендов, в сторону здорового обр...
Признаки прослушивания вашего телефона
Признаки прослушивания вашего телефона
Мобильный телефон давно уже перестал быть роскошью для своих владельцев. Посмотрите по сторонам, многие имеют не по одному, а по несколько телефонов. Наверное, в связи с этим стали появляться модели, рассчитанные не на одну, а на две SIM-карты. Казалось бы, что плохого может быть в наличии беспровод...
Добавление комментария
Ваше Имя:

Подтвердите, что Вы не робот:*